LGBT

การดูแลตัวเอง (Self-care) เป็นพฤติกรรมการดูแลตัวเองทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ทั้งภายนอกและภายใน คนที่รู้จักรักตัวเอง (Self-love) รู้ว่าตัวเองคุณค่ามีความหมายก็จะมีความพยายามในการดูแลตัวเองในด้านต่างๆ
การดูแลตัวเองนั้นเป็นความรับผิดชอบของตัวเราเองโดยตรง แม้หลายเรื่องจะเกี่ยวข้องสัมพันธ์กับคนอื่น แต่การเริ่มต้นลงมือทำบางอย่างของเราก็จะส่งผลต่อตัวเราเองเช่นกัน

มาลองดูกันว่า เราดูแลตัวเองในแต่ละด้านได้ดีแค่ไหน ถ้าให้คะแนน 1-10 ในแต่ละข้อแต่ละเรื่อง เราอยู่ระดับไหน

ถ้าคะแนนของเราในเรื่องนั้นน้อยไป เราจะได้หาทางปรับให้ดีขึ้น

“ตอนเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หมอถามว่ามีเพศสัมพันธ์มารึเปล่า เรารู้ว่าตรวจโรคนี้ก็ต้องถาม แต่พอบอกว่ามีแฟนเป็นผู้หญิง หมอก็พูดเสียงดังว่า อันนั้นไม่เรียกว่ามีเพศสัมพันธ์ เราไม่ได้ต้องการความเห็นเรื่องนี้ ทำไมหมอไม่ถามว่าเรากลั้นฉี่บ่อยไหม กินน้ำพอรึเปล่า พอเราเจอแบบนี้เวลาเจ็บป่วยก็ไม่อยากไปหาหมอ”

หลายคนมีประสบการณ์ที่ไม่ดีเกี่ยวกับการเข้ารับบริการด้านสุขภาพ ทั้งการแสดงท่าทีและคำพูดของหมอ พยาบาล รวมไปถึงเจ้าหน้าที่ของสถานพยาบาลบางแห่งก็ใช้ท่าทีไม่ให้เกียรติ ไม่เคารพความแตกต่างหลากหลาย การไปพบหมอ พบพยาบาล ยามเจ็บป่วย จึงมักต่อด้วยเสียงบ่นว่า “ไม่อยากไปหาหมอ”

ต้องการผู้ที่มีความเข้าใจและยอมรับในเรื่องเกี่ยวกับความหลากหลายทางเพศ
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ แพทย์ พยาบาล บุคลากรในโรงพยาบาล ต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับบุคคลที่ความหลากหลายทางเพศ ไม่พูดจาหรือแสดงท่าทีที่แสดงถึงอคติทางเพศ การเลือกปฏิบัติ และการตีตรา

ต้องการแพทย์ พยาบาล ที่สร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวลของคนไข้
คนไข้ที่เข้ารับบริการด้านสุขภาพไม่ว่าด้วยเรื่องใด อยากให้ผู้ให้บริการสร้างความรู้สึกที่ผ่อนคลาย เพราะความเจ็บป่วยนั้นทำให้คนไข้รู้สึกไม่สบายใจและเป็นทุกข์ เป็นกังวล การไปพบหมอ พบพยาบาล เป็นเรื่องที่เพิ่มความกังวลอยู่แล้ว หากพบการให้บริการที่ยิ่งทำให้เกิดความเครียดความกังวล จะทำให้คนไข้ โดยเฉพาะกลุ่ม LBT เมื่อมีปัญหาสุขภาพก็ไม่อยากเข้ารับการรักษาหรือไปพบแพทย์ จนยิ่งทำให้อาการเจ็บป่วยจากเล็กน้อยจะกลายเป็นเจ็บป่วยหนักขึ้นก็ได้

ความเสมอภาคทางเพศ หรือความเท่าเทียมระหว่างเพศ ( Gender Equality ) กับ กลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTQ) ในประเทศไทยนั้นยังคงถูกจำกัดสิทธิในการแสดงออกทางเพศด้วยการเลือกปฏิบัติ โดยมีการแสดงออกทางเพศอยู่ 2 รูปแบบ ได้แก่

เมื่อเลือกของขวัญให้กับลูกของเพื่อนที่เกิดมาเป็นเด็กผู้หญิง จะเลือกของขวัญอะไร เลือกสีแบบไหน

เมื่อมีเด็กๆ มาถามว่า “เป็นผู้หญิงชอบผู้หญิงได้เหรอคะ” จะตอบอย่างไร จะมีท่าทีอย่างไร

เมื่อเห็นเพื่อนผู้หญิงมีแฟนเป็นผู้หญิง จะมีท่าทีแสดงออกอย่างไร

– เมื่อมีผู้หญิงบอกว่า อยากมีหนวด ไม่อยากใส่กระโปรง อยากใส่กางเกง อยากตัดผมสั้นแบบผู้ชาย จะมีท่าทีแสดงออกอย่างไร

หลายคนบอกว่าทำตัวไม่ถูกเมื่อมีเพื่อนบอกว่าเป็นคนรักเพศเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็น lesbian Bisexual หรือแม้แต่เพื่อนที่มีบุคลิกเป็นทอม

เพราะไม่รู้จะทำตัวอย่างไรถึงจะไม่ถูกมองว่าเป็นการเลือกปฏิบัติ
ถ้าทำตัวใกล้ชิดสนิทสนมเขาจะมองเราอย่างไร ถ้ารักษาระยะห่างเขาจะว่าไม่ชอบ รังเกียจ หรืออะไรรึเปล่า

แล้วจะพูดคำไหนไม่ให้สะเทือนใจเขา หรือคำไหนนะที่จะไปกระทบ และอาจจะเกิดความรู้สึกว่า ไม่รู้จะทำตัวอย่างไรดี

แต่ละครอบครัวนั้นมีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แตกต่างกัน การจะ come out ได้ ต้องพิจารณากันในหลายๆ ด้าน การตอบรับที่แตกต่างกันไม่ใช่เรื่องถูกหรือผิด คนในครอบครัวแต่ละคนนั้นได้รับการหล่อหลอมและมีกรอบคิดเรื่องเพศที่ไม่เหมือนกัน

“ไม่สามารถเปิดเผยตัวตนหรือวิถีทางเพศกับครอบครัว”

“เมื่อเปิดเผยแล้ว ถูกปฏิเสธจากครอบครัว”
“การหลีกเลี่ยงการใช้คำว่า “แฟน” จากคนในครอบครัว โดยใช้คำว่า “เพื่อน” เข้ามาแทนที่

การไม่ยอมรับความสัมพันธ์แบบคนรักของคนในครอบครัว ทำให้ความสัมพันธ์ไม่มั่นคง ไม่สบายใจ นำไปสู่ความรู้สึกไม่มั่นคงในการสร้างความสัมพันธ์

การได้เปิดตัวโครงการเสริมสร้างความเข้มแข็งและพัฒนาบริการสุขภาพที่สอดคล้องกับ LBT กับเครือข่ายฯ ในงานเบิกบานเฟสในครั้งนี้ ทำให้กลุ่ม LBT ได้เปิดตัวเองออกมาด้วยความมั่นใจในตนเองในความเป็นมนุษย์ที่เท่าเทียมกันได้อย่างแท้จริงในกลุ่ม LGBTQN+

การจัดกระบวนการ Group Support LBT 101 สำหรับกลุ่ม L-B-T ครั้งนี้ ทำให้นำไปสู่การพูดคุยกันถึงการรวมกลุ่มและการจัดกิจกรรมแบบนี้อีก เพื่อให้เพื่อนๆ อีกหลายคนที่ไม่ได้เข้าร่วมในครั้งนี้ ได้เข้ามารวมกลุ่มกัน ซึ่งทาง HON หวังให้กิจกรรมนี้เป็นการสร้างพื้นที่ปลอดภัยและเสริมความเข้มแข็งให้กับกลุ่ม L-B-T ให้ทุกคนรู้สึกถึงความเป็นกลุ่มความเป็นชุมชนที่เกื้อกูลกัน ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว การได้สนทนาแลกเปลี่ยนแบ่งปันกันจะเป็นการเติมพลังให้แก่กัน ก้าวข้ามปัญหาและอุปสรรคของแต่ละคนไปได้ด้วยพลังกลุ่ม มีพื้นที่และมีตัวตนและมีพลังมากพอที่จะร่วมกันขับเคลื่อนสังคมไปด้วยกัน